{"id":11466,"date":"2017-01-26T21:05:15","date_gmt":"2017-01-26T20:05:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.labioteca.cat\/?p=11466"},"modified":"2025-10-24T12:26:00","modified_gmt":"2025-10-24T10:26:00","slug":"porridge-de-avena-con-fruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labioteca.cat\/es\/porridge-de-avena-con-fruta\/","title":{"rendered":"Porridge de avena con fruta"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/www.labioteca.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/porridge.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"642\" data-id=\"11461\" src=\"https:\/\/labioteca.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/porridge.jpg\" alt=\"porridge\" class=\"wp-image-11461\" srcset=\"https:\/\/labioteca.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/porridge.jpg 770w, https:\/\/labioteca.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/porridge-300x250.jpg 300w, https:\/\/labioteca.cat\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/porridge-768x640.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bfNo os pasa a veces que os interesa algo y de repente lo empez\u00e1is a ver por todos lados? Una cosa as\u00ed nos ha pasado con el porridge, que de nuevo no tiene nada; hace un tiempo nos habl\u00f3 de \u00e9l nuestro amigo Txema y lo empezamos a preparar para nuestro desayuno. Pensamos que ser\u00eda una buena receta para el blog pero lo hemos ido postergando\u2026\u00a1y resulta que es el desayuno de moda!<\/em><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Sea como fuere nos gusta porque tiene dos cualidades, a saber, que est\u00e1 buen\u00edsimo y que es bien sano. Ah, espera que hay una tercera! es super sencillo de preparar. Os explicamos como lo hacemos nosotros (el original, el de Escocia, se hace con agua), una mezcla entre lo que nos explic\u00f3 Txema y lo que le hemos a\u00f1adido nosotros, la canela b\u00e1sicamente (s\u00ed, a quien escribe esto le pirra esta especie \u00bfse nota? \ud83d\ude09 Vamos a por la receta!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes (para 1 raci\u00f3n)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 taza de leche de avena (230 ml aprox)<\/li>\n\n\n\n<li>3 cucharadas generosas de copos de avena finos<\/li>\n\n\n\n<li>medio pl\u00e1tano o media manzana<\/li>\n\n\n\n<li>un pu\u00f1ado de frambuesas<\/li>\n\n\n\n<li>un chorrito de agave<\/li>\n\n\n\n<li>canela en polvo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ponemos a cocer la leche y la avena, bien bien unos 15 minutos. Vamos removiendo de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando falten 5 minutos a\u00f1adimos la fruta cortada (las frambuesas las ponemos enteras) y lo acabamos de cocer todo junto.<\/p>\n\n\n\n<p>En el fondo del plato donde lo comeremos ponemos un chorrito de agave, el porridge y encima canela en polvo \u00a1y listo! \u00a1Con este desayuno empezar\u00e9is el d\u00eda con mucha energ\u00eda!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfNo os pasa a veces que os interesa algo y de repente lo empez\u00e1is a ver por todos lados? Una cosa as\u00ed nos ha pasado con el porridge, que de nuevo no tiene nada; hace un tiempo nos habl\u00f3 de \u00e9l nuestro amigo Txema y lo empezamos a preparar para nuestro desayuno. 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